Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent de nombreuses personnes, souvent dans l'ombre. Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie... derrière ces mots se cachent de réelles souffrances, tant physiques que psychologiques. Face à ces troubles, vous pouvez vous sentir démuni, perdu. Mais vous n'êtes pas seul. Bienveillant et à l’écoute de vos doutes et appréhensions, j’accueille au sein de mon cabinet diététique de Sainte-Maxime, les personnes atteintes de TCA ainsi que leurs familles en vue de les épauler. Pour ce faire, le suivi en nutrition proposé inclut un retour progressif à une alimentation équilibrée, mais également un travail visant à améliorer le rapport du sujet à la nourriture au travers d'un rééquilibrage alimentaire.
Les troubles alimentaires ne se résument pas à une question de nourriture. Ils prennent racine dans un mal-être profond, une souffrance psychique. Anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique... autant de manifestations différentes d'une même détresse intérieure. Les causes sont multiples : facteurs biologiques, socioculturels, un événement traumatisant, une mauvaise estime de soi, la pression sociale pour correspondre à certains standards… tout peut déclencher un TCA.
Concrètement, une personne souffrant d'anorexie va se priver de nourriture, obsédée par la peur de grossir, même si elle est déjà très maigre.
À l'inverse, une personne boulimique va alterner des phases de restriction et des crises pendant lesquelles elle ingère de grandes quantités de nourriture, souvent suivies de vomissements. Quant à l'hyperphagie, elle se caractérise par des épisodes de « frénésie alimentaire », sans comportement compensatoire. Dans tous les cas, les conséquences sur la santé physique et mentale sont importantes et le sujet doit bénéficier d’une aide médicale, psychologique et alimentaire.
Info : les TCA touchent principalement les femmes (environ 90 % des cas), mais les hommes ne sont pas épargnés. De même, aucun âge n'est épargné, même si l'adolescence et le début de l'âge adulte sont des périodes particulièrement à risque.
Face à des troubles aussi complexes, une prise en charge globale et pluridisciplinaire est indispensable. Médecin, psychologue, diététicien… chaque professionnel a un rôle à jouer dans le processus de guérison. Et celui du diététicien-nutritionniste est central. Mon objectif ? Vous aider à reconstruire une relation saine à la nourriture et à votre corps.
Concrètement, j’établis avec vous un plan de rééquilibrage alimentaire progressif, adapté à votre situation. Pas question de vous imposer un régime strict ! Il s'agit de réapprendre à manger de tout, en quantités adaptées, au rythme de votre corps. Je serai également là pour travailler sur votre perception corporelle, souvent déformée par le trouble (dysmorphophobie). En effet, retrouver une image positive de soi est essentiel pour une guérison durable.
Exemple : Sophie, 25 ans, souffre de boulimie depuis l'adolescence. Avec mon aide, elle réapprend à composer des repas équilibrés, sans se restreindre. Elle découvre le plaisir de manger en pleine conscience, en écoutant les signaux de son corps. Peu à peu, les crises de boulimie s'espacent, puis disparaissent.
Vous pouvez compter sur mon expertise ainsi que mon expérience en matière de troubles du comportement alimentaire pour vous accompagner dans votre combat avec écoute, pédagogie et bienveillance. Diététicien-nutritionniste passionné et investi, je reçois les personnes atteintes de TCA au sein de mon cabinet diététique de Sainte-Maxime pour les aider à retrouver tout leur bien-être ainsi que leur estime personnelle. Mon approche ? Bienveillance, écoute et suivi personnalisé.
Tout au long de votre programme de nutrition, vous bénéficiez d'un accompagnement complet. En plus du rééquilibrage alimentaire, je propose un suivi sportif sur mesure, des ateliers ludiques pour aborder autrement la nutrition, ainsi qu’un suivi à distance entre les rendez-vous grâce à l'application MonSuiviDiet, de quoi rester motivé à chaque étape.
Parmi les programmes que je propose, l’on retrouve NutriZen pour le rééquilibrage alimentaire. Chaque programme est conçu pour vous aider à fixer des objectifs atteignables, avec une approche douce et globale : plans alimentaires, activité physique adaptée, soutien psychologique... tout est pensé pour vous aider à reprendre le contrôle, en douceur.
Info : les TCA ont souvent un impact sur l'entourage. C'est pourquoi je propose également des consultations pour les proches, afin de les aider à comprendre la maladie et à adopter les bons comportements pour soutenir leur proche.
Exemple : Après une hospitalisation pour anorexie sévère, Laura, 17 ans, a entamé un suivi en diététique au sein de mon cabinet de Sainte-Maxime. Grâce à mon approche bienveillante et à mon expertise des troubles de l'oralité alimentaire, Laura réapprend progressivement à s'alimenter. Sa mère participe également à des séances pour apprendre à lâcher prise sur le contrôle alimentaire.
N'attendez plus pour sortir de l'isolement et demander de l'aide. Les troubles alimentaires ne sont pas une fatalité. Avec un accompagnement diététique réalisé avec écoute et bienveillance, sans jugement, il est possible de s'en libérer et de retrouver une vie épanouie. Ma mission est de vous épauler à chaque étape de ce chemin vers un nouveau départ.
Prenez rendez-vous dès maintenant au sein de mon cabinet diététique de Sainte-Maxime, et bénéficiez d'une aide et de solutions personnalisées. Sachez que je me déplace aussi à domicile à Vidauban, Lorgues et aux alentours.
Information complémentaire : n'hésitez pas à vous renseigner sur les aides possibles. Certaines mutuelles remboursent les consultations de diététique, et des associations peuvent vous épauler. Vous n'êtes pas seul dans ce combat !
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