Atteignez vos objectifs de poids et de santé
Transformez votre quotidien avec mes programmes personnalisés de perte de poids, rééquilibrage alimentaire et suivi sportif spécialement conçu pour vous.
Transformez votre quotidien avec mes programmes personnalisés de perte de poids, rééquilibrage alimentaire et suivi sportif spécialement conçu pour vous.
Découvrez mes offres adaptées à vos besoins, que vous soyez seul ou en duo. Je propose des consultations à Sainte-Maxime ou en téléconsultation, ainsi que des forfaits avantageux pour un suivi régulier.
Vous souhaitez perdre du poids durablement, optimiser vos performances sportives ou simplement adopter une alimentation équilibrée ? Faire appel à un diététicien est essentiel pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs de manière saine et personnalisée. C’est pourquoi, au sein de mon cabinet diététique situé à Sainte-Maxime, intervenant aussi à Vidauban et aux alentours, je mets toute mon expertise en diététique et nutrition au service de votre bien-être. Découvrez comment je peux vous aider à surmonter vos problématiques alimentaires et vous guider vers un équilibre durable.
Diététicien-nutritionniste basé à Sainte-Maxime, j’ai suivi un cursus complet pour vous offrir un accompagnement de qualité. Titulaire d'un BTS Diététique obtenu au CNED et d'une Licence STAPS, je me suis ensuite spécialisé dans la nutrition sportive grâce à un Diplôme Universitaire. Mon CAP cuisine vient compléter mes compétences, me permettant de vous proposer des conseils pratiques et savoureux. Cette expertise pluridisciplinaire fait de moi le partenaire idéal pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et pour répondre à vos problématiques de façon personnalisée.
Mon approche holistique prend en compte tous les aspects de votre vie : habitudes alimentaires, activité physique, contraintes professionnelles et personnelles, ainsi que votre état de santé général. Lors de notre premier rendez-vous, je prends le temps d'échanger avec vous pour comprendre vos besoins, vos attentes et les éventuelles difficultés que vous rencontrez. Ce bilan complet me permettra d'élaborer un plan d'action sur mesure, adapté à votre mode de vie et à vos goûts.
Je vous offre une gamme complète de services spécialisés pour répondre à vos besoins en matière de nutrition, de sport et de bien-être. Découvrez mes prestations conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
Mes ateliers sont conçus pour vous offrir des outils pratiques et des connaissances approfondies en matière de nutrition et de bien-être. Rejoignez-moi pour des sessions interactives et enrichissantes, adaptées à vos besoins spécifiques.
Entreprendre un régime alimentaire sans l'aide d'un professionnel peut s'avérer contre-productif, voire dangereux pour votre santé. Désalimentation, carences, frustration... les risques sont nombreux. En tant que diététicien, je vous propose un suivi perte de poids personnalisé, basé sur le rééquilibrage alimentaire. Mon programme KiloFit, une méthode éprouvée, vous permettra de perdre du poids de manière durable, sans sensation de faim ni privation. Grâce à des plans alimentaires adaptés, des idées de menus, des conseils pour vos courses et un accompagnement dans votre activité physique, vous adopterez progressivement de nouvelles habitudes pour un bien-être pérenne.
Que vous soyez un athlète confirmé ou un sportif amateur, l'alimentation joue un rôle clé dans vos performances et votre récupération. Diététicien-nutritionniste spécialisé dans la nutrition du sportif, je vous propose un suivi personnalisé avant, pendant et après vos compétitions. Grâce à des stratégies nutritionnelles adaptées à votre discipline, vous optimiserez votre potentiel tout en préservant votre santé. Le programme NutriZen vous aidera à trouver le juste équilibre entre apports énergétiques et besoins spécifiques liés à votre activité physique.
Grâce à mon expertise en nutrition sportive, je vous guide tout au long du suivi diététique dans la gestion de vos repas avant et après l'effort, dans le choix des collations adaptées, ainsi que de votre hydratation. Je peux également vous conseiller sur les différents choix de compléments alimentaires si nécessaire, en fonction de vos déficits et de vos objectifs. En tant que sportif, l’aide d’un diététicien vous permettra de prévenir les blessures, d'améliorer votre récupération et de booster vos performances.
Au-delà des consultations individuelles, je propose des ateliers diététiques conviviaux pour apprendre en s'amusant. Alimentation du sportif, décryptage des étiquettes, petit-déjeuner équilibré... les thèmes abordés sont variés et les supports interactifs, favorisant une meilleure assimilation des connaissances. Ces ateliers sont aussi l'occasion d'échanger avec d'autres personnes partageant les mêmes préoccupations, créant ainsi une dynamique de groupe motivante. Que vous souffriez de troubles du comportement alimentaire (TCA) ou que vous souhaitiez simplement approfondir vos connaissances, ces ateliers vous apporteront des clés précieuses pour une relation sereine avec la nourriture.
Par exemple, dans le cadre de l'atelier L'art de faire ses courses, je vous apprends à décrypter les étiquettes alimentaires, à repérer les aliments ultra-transformés et à composer un panier équilibré. Vous repartirez avec des astuces concrètes pour optimiser vos achats et faire les bons choix pour votre santé.
À la fois informatifs, interactifs et ludiques, les ateliers et animations que je propose peuvent se faire sous la forme de jeux, de dégustations, de quizz, de débats et de défis. Afin de vous apprendre à mieux manger, à découvrir de nouveaux aliments et à cuisiner sainement, je propose également des cours de cuisine et des conférences à thème.
Les ateliers proposés abordent également des thématiques spécifiques, telles que la prévention du diabète, l'alimentation végétarienne ou encore la gestion des émotions en lien avec la prise alimentaire. N'hésitez pas à consulter le calendrier des ateliers via ce site et à vous inscrire à ceux qui vous intéressent.
À l’écoute et attentif à vos besoins, je m'engage à vos côtés tout au long de votre parcours, et ce, même entre deux rendez-vous grâce à l'application MonSuiviDiet. Cet outil novateur vous permet de bénéficier d'un accompagnement continu, où que vous soyez. Vous pourrez ainsi communiquer facilement avec votre diététicien, recevoir des conseils personnalisés et des encouragements pour rester motivé. L'application vous permet également de tenir un journal alimentaire et de suivre votre évolution au jour le jour afin de vous aider à rester motivé. Cette approche globale, alliant expertise et suivi de proximité, vous aidera à atteindre vos objectifs de manière durable.
N'attendez plus pour prendre votre santé en main. Prenez rendez-vous à mon cabinet diététique à Sainte-Maxime, et découvrez comment mon expertise pluridisciplinaire peut vous aider à retrouver un alimentation équilibrée et un bien-être durable. Intervenant aussi à votre domicile, notamment à Vidauban et Lorgues, grâce à un accompagnement sur mesure, à des programmes ciblés et à des ateliers ludiques, vous adopterez progressivement de nouvelles habitudes pour une vie plus saine et épanouie. Votre chemin vers une meilleure santé commence dès aujourd'hui !
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