ATELIER « VEGETALISATION DE L'ASSIETTE »​

L’atelier « Végétalisation de l’assiette » vous propose de découvrir comment augmenter la part de végétaux dans votre alimentation, tout en conservant le plaisir de manger et en respectant vos besoins nutritionnels.

Vous apprendrez à cuisiner des plats savoureux et colorés, à base de légumes, de fruits, de céréales, de légumineuses et de graines. Vous découvrirez les bienfaits des végétaux pour votre santé, votre environnement et votre budget.

L’atelier vous permettra de réaliser des recettes simples et gourmandes, adaptées à votre mode de vie et à vos envies.

Que vous soyez une entreprise, une collectivité, une association ou un particulier, cet atelier ludique et interactif est conçu pour vous !

Objectifs

L’objectif de cet atelier est de :

• Vous sensibiliser à l’importance d’une augmentation de la consommation de produits végétaux, pour votre bien-être et celui de la planète.
• Vous donner des conseils pratiques et personnalisés pour intégrer davantage de végétaux dans vos menus, tout en tenant compte de vos goûts et de vos contraintes.
• Vous faire découvrir des recettes variées et originales de plats végétalisés, à base de produits frais, de saison et de proximité.

Déroulement

Cet atelier peut se dérouler en groupe ou en individuel, selon vos préférences et vos disponibilités. Il dure environ une heure et se compose de plusieurs activités :

• Une présentation des principes d’une alimentation végétalisée, de ses avantages et de ses limites.
• Un quiz interactif pour tester vos connaissances et vos idées reçues sur les végétaux.
• Des exemples de plats végétalisés et des astuces pour varier les recettes.
• Un échange pour répondre à vos questions et vous donner des conseils personnalisés.

Informations pratiques

Durée : 1h.

Format : en présentiel ou en visioconférence, pour s’adapter à vos contraintes.
Si vous êtes une entreprise, une collectivité, une association, l'atelier peut s'adapter en conférence.

Nombre de participants : groupe restreint pour favoriser les échanges (8 à 12 personnes par session, non restreint pour les conférences).

Contactez-moi dès maintenant pour organiser votre atelier ou conférence !

Entreprises, collectivités ou associations

Pour toute demande de devis ou informations complémentaires, contactez-moi :

Par téléphone au 07 82 88 76 15
Par email à contact@nutridiet.fr

Particuliers

Pour réservez un atelier privé à votre domicile, au cabinet de Sainte-Maxime ou en visioconférence (prix fixe de 40€ pour 4 adultes maximum), prenez-vous directement sur Doctolib ou contactez-moi :

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